為什麽現在上網的人那麽多幾乎有手機的人都會上網而且一天至少有三分之一時間在互聯網上特別是戴口罩的這幾年裏人們不敢也不容易外出旅遊訪友聚會下班後大部分時間窩在家裏手機就成了簡便的聯係外界的重要工具也通過手機快速得到全世界的熱點信息手機網絡讓大家看到更大的世界根據自己的愛好興趣去感知低成本就能娛樂身心打發無聊遺忘孤獨甚至是享受孤獨愛看熱鬧不嫌事大滿足八卦涉奇心理何樂而不為呢有人說頭條上多是些沒文化的人至少是不愛讀書的人確實是有文化的人都看紙質書了沒文化的才整天抱著手機像吸鴉片那樣一攤就是一整天眼睛發澀發癢了還要盯著手機屏幕一刻也不轉移視線連上廁所都帶上深深被手機吸住了現在的人工作壓力大下班後刷信息消遣看不用動腦的東西讓情誌得到放鬆文縐縐的長文沒多少人愛看除開是小說愛好者浮躁的心難以安分無法停下來細看三分鍾遇到類似做菜的長視頻自然會拉到後一分鍾再看所以五花八門的短視頻和短訊層出不斷迎合網友的情感需求然而這是多少草根翻身的機會以前是明星才有流量現在是一個不小心你就成了焦點流量密碼大家都在製造話題熱點絞盡腦汁一個不小心就火全網抓住流量的繩索維持各種完美人設或者誇大其詞有人氣有流量後直播帶貨來錢更快但網絡的熱浪一波接一波熱度過了不懂來事隻能走進死胡同哪怕像毒心知那樣無底線下三濫也能使流量持久戰作為網民手機作為方便大家生活的重要工具像我們的左右手那樣早已成為身體的一部分但要是過度使用它依賴它它可能是讓你走向滅亡的罪魁禍首能恰到好處地使用它它就會是愉悅身心開拓視野答疑解惑的生活助手網絡爬蟲正在入侵你的生活

哈嘍大家好看娛樂資訊談明星八卦就來找小編每天都會帶來新鮮好看的娛樂八卦哦眾所周知科比和瓦妮莎是聯盟中的一對情侶他們倆非常相稱瓦尼珊在圈裏的相貌也是人所共知盡管已經與科比結婚多年但是卻吸引了數以千計的異性朋友早些時候就有影迷挖掘瓦妮莎這類模特一般性感舊照片在外界引起強烈反應瓦妮莎家裏很窮所以普通高中的時候就經常在外麵四處遊蕩打工由於外表過於突出她一陣子就當了模特兒看到這樣的瓦妮莎每個人都能明白那時候為什麽科比會對她一見鍾情那麽大美女誰能扛得住不少球迷甚至感慨瓦妮莎的體形與卡戴珊有些相似科比布萊恩特真的很幸運很遺憾他們還沒有等他再一起過更長的時間科比就突然離開人世對此各位看官們有什麽看法呢歡迎在下方留言區留言評論哦更多娛樂資訊敬請關注我呦科研創新無止境頤蓮引領國產化妝品進入慢時代20分鍾送達的外賣一夜爆紅的產品幾十秒就衝上熱搜的熱點話題互聯網時代仿佛一切都變得越來越快雖然說天下武功唯快不破但有些事情慢下來才會有更好的收獲頤蓮這一在專研玻尿酸護膚路上耕耘了近20年的品牌用十年磨一劍的速度引領著國產化妝品進入慢時代專研玻尿酸護膚頤蓮慢工出精品很多初次使用頤蓮玻尿酸噴霧的用戶一旦噴過一次就徹底愛上了從此頤蓮噴霧成了他們閉眼入的信賴產品為何在噴霧產品多如牛毛的護膚品牌中消費者卻獨寵頤蓮噴霧答案當然與頤蓮噴霧的高品質分不開從配方上看區別於其他噴霧產品的簡單配方頤蓮玻尿酸補水噴霧以雙重玻尿酸搭配來自哥倫比亞的冰川礦物水在即時補水的同時可以深層保濕而全新升級的頤蓮噴霧20更是以進口哥倫比亞冰川礦物水5維立體保濕矩陣依克多因海藻糖泛醇甘油甘草酸二鉀3重玻尿酸組成的黃金三角勢態給肌膚長達4小時的長效保濕與此同時頤蓮噴霧的02mm德國進口噴頭噴出的水霧更加細膩均勻不會在麵部凝結成水珠帶妝也可使用圖丨頤蓮玻尿酸深層補水噴霧深知慢工才能出細活頤蓮不追趕競品上市的腳步自創立以來就始終專研玻尿酸護膚僅就噴霧而言玻尿酸研發技術現已經迭升到了第六代從02mm的德國進口噴頭到3重玻尿酸再到長達4小時的強補水功效頤蓮在科技創新和產品研發這條路上永無止境慢中有穩頤蓮以高品質內核加速發展過去在護膚品市場活力和熱度高位的時候品牌的發展非常快速甚至短短3個月周期內就能推出一個單品但是隨之而來的是更加快速的跌落對於頤蓮而言這樣的捷徑顯然不是最佳選項作為專研玻尿酸護膚的品牌頤蓮在做研究做產品做研發的道路上可以說是始終穩紮穩打用十年磨一劍來形容也毫不為過從研發前端開始一點點打地基築基礎頤蓮的這條科研之路走得並不容易自品牌創立之日起頤蓮就以製藥標準研發產品堅守高功效高溫和好膚感極好品質的產品理念致力於科研的突破與創新圖丨頤蓮玻尿酸深層補水噴霧以2021年10月剛啟用的新的化妝品生產基地為例僅品控部門便有足足1500平方米並配置了業界領先的理化實驗室微生物實驗室包材檢驗實驗室產品從原材料到成品出廠要經過8次質量檢測同時還建立了產品和原料留樣室以監測產品在有效期內的穩定性進而不斷調整優化產品配方持續提升產品質量和質量的穩定性確保帶給消費者更佳的護膚體驗由此可以看出頤蓮對研發對產品品質對全產業鏈的嚴格把控與堅守從市場的情緒消費者的認知來看都會認為完成了技術升級被認為真正有紮實技術基礎的品牌才能獲得新階段的增長所以在產品技術的雕琢及積累方麵尤其需要精耕細作慢慢來慢下來讓每一道生產工序都幾盡完美慢下來讓每一款產品都帶上高品質的標簽慢下來用心做好每一次產品研發技術的升級迭代頤蓮用自己獨特的節奏引領國產化妝品進入慢時代進入更好的品質時代搜索178軟文網免費獲取軟文營銷引流私域地圖科銳國際數字職業首次被標注數字人才進入剛需時代

近日人社部公示了中華人民共和國職業分類大典2022年版值得關注的是首次標注了數字職業達97個包括數字化解決方案設計師數據安全工程技術人員數字孿生應用技術員等對數字人才單獨類別化係統化標誌著國家在數字經濟發展中對數字領域人才的高需求量和高重視度數字人才的剛需時代已然開啟據中國信息通信研究院中國數字經濟發展報告2022年顯示2021年中國數字經濟規模達到455萬億元占GDP比重達到398數字經濟地位和作用愈發凸顯人才是數字經濟發展的核心驅動力數字產業化和產業數字化的發展急需一大批適應數字經濟發展具備數字化知識結構和數字化動手能力的人才據科銳國際發布的2022人才市場洞察及薪酬指南高科技行業以下簡稱報告指出隨著數字化轉型的全麵深入目前已輻射製造零售物流金融汽車等各行業數字化轉型的各個職能崗位都麵臨較大人才缺口數字人才供不應求企業數字化轉型麵臨人才製約傳統數字複合型人才被爭搶企業的數字化進程攸關對人才的吸引力報告指出產業互聯網的興起促使互聯網行業向傳統行業跨圈的人才流動日益頻繁人才在就業時更看重企業的平台企業數字化轉型的階段等因素企業間不同的數字化能力促使數字化轉型在行業間企業間形成分水嶺除了數字化人才集中的IT互聯網行業一些數字化成熟度較高的行業如金融新零售等已建立起數字化人才隊伍和組織機製更具優勢但企業的數字化轉型依然麵臨較大的人才製約除了增強優勢加大數字化人才的外部引進各企業也在進行數字文化轉型倡導和推進數字化轉型的宣教和培訓更加重視企業內部數字化人才的培養科銳國際發現目前數字化轉型較大的人才缺口從崗位需求來看集中在產品技術運營營銷等職能崗位上整體薪資呈上漲趨勢同時具備傳統行業背景和數字技術經驗的複合型人才因既懂技術又懂應用場景成為被行業爭搶的稀缺人才互聯網行業的技術產品運營等高端人才跳槽到傳統行業從事數字化轉型類崗位薪資漲幅可達30甚至更高其中運營VP算法工程師數據挖掘崗位跳槽漲幅的高點可達40但若在傳統行業之間轉換跳槽薪酬增長比率略低一般在1530之間大數據人才市場持續火熱呈互聯網流入傳統行業趨勢大數據技術是產業轉型升級的底層基礎工具各類企業對大數據人才均有大量需求市場依然火熱報告指出企業處於不同數字化建設階段對各方向的人才各有側重在數字化建設早期企業更重視數字化建設的基礎職能及平台的搭建對架構工程師平台研發工程師等職位需求較大隨著企業數字化體係建設的成熟更看重如何通過大數據更好地創造業務價值對大數據應用型人才如產品經理數據挖掘算法推薦等崗位需求較多隨著企業日益重視數據安全和隱私保護數據安全專家數據安全工程師等崗位缺口持續加大在人才流動趨勢方麵受內外部環境及政策等因素影響大數據人才從互聯網行業流入傳統行業的趨勢明顯尤其是金融地產新零售等領域未來將成為吸納大數據人才的主力在薪酬漲幅方麵大數據人才整體薪酬呈上漲趨勢自然漲幅在815跳槽漲幅在2040之間元宇宙概念給產業帶來新的增長方向相關人員薪資上漲空間較大推薦算法崗位跳槽漲幅達30以上擁有3年資曆以上的數據科學家崗位跳槽漲幅更可高達40隨著數字經濟在國民經濟中的地位更為穩固支撐作用更加明顯數字化在國家層麵得到了前所未有的重視與強力推動各行業數字人才的儲備亟待跟上經濟發展步伐科銳國際在26年的發展中為互聯網高科技智能製造金融新零售等20餘個重點行業提供了多元專業的人力資源服務解決方案並推出了專注數字科技人才的垂直招聘平台數科同道目前已聚合百萬級數字科技人才私域流量力求深入數字科技崗位招聘全場景快速為數字化轉型專精特新企業更高效精準地獲取高質量的適配人才全力構築數字人才強磁場做好數字經濟發展的人才供應抓手移動通信產品和技術日益完善醫療資源短缺近年來隨著網絡模式在各個領域的發展網絡醫療逐漸進入現實改變著市民的生活醫生隨著越來越多在線醫療服務的涉水互聯網醫療近年來蓮藕醫生也在不斷成長互聯網醫療的規模也在擴大引起了社會的關注醫生其中在線問診服務是互聯網最早滲透到醫療領域的服務方式也是目前絕大多數互聯網醫療企業主要推廣的業務那麽這些以在線問診服務為主營業務的互聯網醫療企業目前的發展狀況如何醫生運營模式怎麽樣醫生未來會怎麽樣呢互聯網醫療是當今互聯網大時代中蓬勃發展的行業但對許多人來說仍然是個新生事物醫生互聯網醫療是互聯網在醫療行業的新應用是在移動通信產品和技術日益完善醫療資源短缺醫療需求旺盛等大背景下產生的目前互聯網醫療可提供的服務涵蓋掛號問診醫藥科普等多個方麵醫生也有很多互聯網醫療平台出現在市場上其中在線問診服務是最早進入網絡醫療領域的服務形式是目前許多企業的主要抓手行業內競爭激烈以在線問診為主的網絡醫療企業從發展之初就受到了社會各界的廣泛關注用戶語音醫生素質和可提供的服務是用戶最關心的問題在醫療行為中優質的診療服務始終是患者追逐的目標醫生為了深入了解市民對當前互聯網醫療的認同和接受程度市民在那些表示對互聯網醫療信任程度取決於平台上醫生素質的不使用互聯網醫療的人群中蓮藕醫生很清楚這件事醫生無論是傳統醫療模式還是新興的互聯網醫療都離不開醫生的支持醫生醫生資源是互聯網醫療發展的可靠資源尤其是對以在線問診服務為主的企業來說要想取得長足發展需要掌握核心醫生資源幫助醫生更好地為患者服務優勢資源海量醫生加入互聯網醫療平台作為在線醫療服務作為平台的另一端提供服務的醫生當然離不開醫生各企業認識到醫生資源的重要性在各自的運營模式下在醫生醫院方麵都很辛苦發展趨勢互聯網醫療未來有望發展可以通過診療服務或成為發展方向對於網絡醫療的未來發展連若菡醫生也十分期待醫生互聯網醫療還處於不成熟階段未來還有很大的市場有待開發同時互聯網醫療作為一種新型的服務模式未來將與傳統模式相輔相成其發展一定是正向的未來醫療或部分可以在線完成的環節這可以改變目前醫療的固有形態提高醫療工作效率提高患者的就醫體驗我們正在看互聯網醫療在這樣的挑戰中蓮藕醫生作為先鋒勇於創造自己的企業形象創造了新天地空靈魅惑的女性人像時尚攝影師SoniaSzstak生於1990年生於波蘭LeonSchiller電影和戲劇學院攝影專業畢業畢業後後專門從事具有個人情緒風格的時尚攝影小有名氣的她很不少大牌媒體諸如PorterMagazineVogueNumro合作過她的攝影風格獨特注重特征融入模特的情緒特征舉手投足間展示微妙而生動的情緒從而讓她的攝影有一種神秘空靈和魅惑的感覺在過去幾年Szstak與多位設計師音樂家和演員合作並於2011年被時尚雜誌評為最佳新人Szstak的攝影作品曾多次參與包括波蘭時裝周和藝術節在內的個人展覽2013年她受邀參加在米蘭卡拉索珊妮美術館舉辦的意大利時尚展覽冰雪覆蓋的時候我們需要一團火來取暖暗夜無邊的時候我們需要點點星光來取暖前途茫茫時我們需要一盞航燈來取暖四季輪回心裏濾不去的是煩惱和憂愁腳下略不去的是艱辛和傷痛寒天冷日讓我們用什麽來溫暖迎風而立的自己留些真誠給自己取暖吧穿了那麽多年牛仔褲這條沒扣好的竟然火了

從19世紀美國西部淘金熱時期工人們的工裝之選到走入尋常百姓家再到跨時代般地登上美國版VOGUE封麵1988年11月刊以色列模特MichaelaBercu穿著嵌滿珠寶的ChristianLacroix高定短夾克與之相搭配的是一條Guess牛仔褲牛仔褲成了人們穿著中不可忽視的元素無論是什麽價格的牛仔褲無論是什麽場合下的穿搭寬鬆緊身高腰低腰直筒喇叭這些經典元素想必都已經存在於你的衣櫥裏除此以外牛仔褲還有哪些新花樣可以玩呢當然有我們今天要聊的是那些在腰間動了些巧妙手腳的特別款式穿上它們秒瘦5斤不是夢錯位扣牛仔褲堪稱今年女性衣櫥裏的秘密武器顧名思義這款褲型就是通過改變門襟紐扣的位置加之巧妙的剪裁營造出交叉腰的效果紐扣都要收緊了係了難道還不夠瘦嗎你看挪了下扣子的位置一條平平無奇的牛仔褲就起死回生了去年丹麥環保品牌Ganni與牛仔褲元老Levis聯合推出了一係列可供出租而非購買的牛仔褲這裏麵就不乏錯位褲的身影美式複古501與Ganni一貫的趣味性相得益彰把輪廓和細節都拿捏得相當到位花55美元享一周的租衣服務時尚博主AimeeSong與超模ElsaHosk則通過身體力行的日常穿搭向我們證明了錯位牛仔褲的百搭性不論是文藝範兒的深V褶皺襯衫還是甜辣兼具的糖果色掛脖背心配上高腰錯位褲修飾腿型的同時還從視覺上調整了身材比例變身長腿妹就是這麽容易既然設計師們費盡心思在腰部設計上下功夫我們自然也不能辜負最適合錯位褲的上衣當然就是能讓人小露蠻腰的款式短款挖空式緊身款乃至方巾式上衣都是不錯的選擇對元素的拆解與重構歸根結底是解構的體現前段時間博主LucyWilliams曬出了自己穿著彩色針織露肩上衣搭配拚接腰牛仔褲的圖片這條橫看成嶺側成峰的拚接腰牛仔褲來自解構設計代表MaisonMargiela專做牛仔品牌Agolde也出了類似款假使單一的錯位紐扣或拚接這種細節不能滿足你的個性的話那不妨試試拚接與錯位腰結合的形式吧紐約品牌Monse的這條雙色錯位牛仔褲一時間收獲了巨大的關注度時尚博主們爭相秀它出街無論是搭配浪漫的露肩或娃娃領上衣還是玩味十分適合秋季的紅棕調複古撞色這款視覺上相當具有衝擊性的個性牛仔褲都足以讓你在人群中脫穎而出這條牛仔褲令人想到了幾年前Vetements那條風靡一時的不規則褲腳牛仔褲設計的參差從褲腳轉移到了腰部從露出纖細腳踝轉移到打造纖瘦腰身但通過解構創造個性的光芒是一直都在的隨著錯位牛仔褲的大熱牛仔褲設計師們乘勝追擊推出了它的姐妹版交叉腰和進階版多層疊穿BellaHadid最近的私服中就用雙向交叉的高腰牛仔搭配了黑色針織衫點綴的腋下包與厚底鞋極具Bella特色試想一下如果這套造型換成了普通的高腰牛仔褲時髦度是不是會大打折扣呢WestsideCompost全新環保係列就展示了多層疊穿牛仔褲的範例大片中短小緊的白Tee給了牛仔褲足夠的展示空間歌手音樂人DuaLipa以雙色發型搭配雙層腰牛仔褲再配上複古印花緊身衣和針織衫個性十足不愧是當下時髦人的典範當然無孔不入的個性腰牛仔也對男裝下手了Diesel就將實驗性與顛覆性帶入了2022春夏係列一係列不羈的造型告訴人們丹寧就是這樣的一種無性別無界限的潮流中流砥柱不知道大家對20世紀90年代早期的嘻哈風格還有沒有印象那時候的先鋒人士最愛的可就是褲腿肥大低垂感的寬鬆牛仔褲哪裏有什麽腰線和比例之說夠垮才算個性經過時尚的循環往複近期baggy風牛仔褲又帶著嶄新麵貌回歸大眾的視野這一回常常被用於西裝褲設計的捏褶出現在了牛仔褲之上捏褶的率性與牛仔的街頭感合二為一令造型有了一份別樣的優雅HaileyBieber可以算的上是這類牛仔的忠實粉絲了她的街拍中可是一年四季都有這款牛仔褲的身影捏褶褲下簡簡單單踩一雙小白鞋就能隨時出門了想不酷都難至於上半身穿什麽Hailey也給出了答案短款針織上衣西裝感皮大衣方領緊身衣總結一下就是萬種搭配皆有可能如果你覺得抽腰牛仔隻適合那些酷辣的街頭少女那可就有點局限了Chanel2021春夏係列就展示了優雅姐姐是如何駕馭它的有了糖果色捏褶闊腿牛仔長褲的加持經典的花呢外套幹淨的白色T恤性感的薄紗上衣都更顯休閑活力一直以來牛仔褲都是基礎款穿搭的必備款不斷將基礎款穿搭穿出新意的英國博主LizzyHadfield用白色緊身背心搭配同色抽褶牛仔褲黑色皮帶是亮點GeorgiaMayJagger白色襯衫與藍色牛仔褲的搭配更是經典中的經典什麽時候都不過時DenimonDenim同樣不容忽略隨著秋季的來臨無論是用挺括外套還是複古襯衫來搭配牛仔褲全身牛仔的出場率一定會愈發上漲ElsaHosk選中的這條長款牛仔褲不僅飾有捏褶細節紙袋式的包腰設計更是令雙腿修長腰部纖細沒錯我們要推薦的下一款牛仔褲便是高腰紙袋褲在我們看來這款親密包裹住腰腹的超高腰褲型在係上腰帶的那一刻便完成了灑脫牛仔的浪漫化過程至於名稱無論它是被叫做紙袋褲紙包褲還是花苞褲都早已收獲時尚領域的顆顆紅心甚至包括男裝是的我們在LouisVuitton2022春夏男裝係列中發現了紙袋褲的身影在女裝領域提到紙袋褲不能忽視的當然是IsabelMarant每一年每一季飾以寬腰帶的紙袋褲都是秀場上不可或缺的靚麗風景牛仔是紙袋褲最常用的麵料之一紙袋式牛仔短褲更是街拍中的常見單品廓形感牛仔上衣搭配寬鬆的紙袋牛仔褲再加上柔美浪漫的拉夫領朋克鉚釘複古印花或皮革等細節裝飾元素令造型華麗複古還不失灑脫感至於收緊腰部與肥大褲腳下的雙腿想不顯細都不行看過了短褲穿搭接下來再來看看更為務實的牛仔長褲EmmaRoberts的日常穿搭一直是輕法式的典範米色針織衫與牛仔紙袋褲的搭配舒適又時髦銀色的瑪麗珍鞋更是注入了少女氣初秋時節想保暖又想美麗不妨借鑒一下她的時尚小妙招博主SarahEllen用複古束帶胸衣與白色的紙袋褲結合腰間隨意纏繞的麻繩彰顯自然活力又小露甜美性感修身白T恤高腰紙袋牛仔褲平底雙帶涼鞋再加上最近很流行的複古大發箍營造毫不費力的時髦氣質演員ShaileneWoodley與時尚買手TiffanyHsu的水洗紙袋褲上雖選了一黑一白一長袖深V一墊肩無袖兩種截然不同的搭配方案但不約而同的正紅唇色為簡約的牛仔褲穿搭平添了同樣的自我風格法式裹身絲質或緞麵上衣同樣是牛仔褲的完美搭配伴侶甜酷中和剛柔並濟不可否認作為最經典的時尚單品我們每個人都離不開牛仔褲但此刻我們不得不提的是另一個事實牛仔其實是特別不環保的麵料它的主要成分是棉而簡單來說普通棉花的不環保之處一體現在需水量大二是對農藥的需求量大據統計世界上25的農藥都被用在了棉花種植上麵而這兩點隨之直接帶來的就是對土壤的破壞以及對棉農的傷害盡管有機棉的出現大量減少了棉花對水的消耗和對農藥的使用但目前世界上隻有1的棉花是有機的牛仔褲的可持續之路任重道遠那麽我們作為普通的牛仔褲消費者該怎麽做的除了在挑選牛仔褲的時候留意成分盡量選擇環保棉製成的牛仔褲之外最最簡單的方法就是讓你衣櫥裏的每一條牛仔褲都能夠物盡其用一衣多穿降低單件商品的購買頻次提高它的穿著頻率為此我們準備了幾組牛仔褲的穿搭方案希望能給你帶來一些靈感要知道一條牛仔褲便能穿出多重可能看了那麽多最經典的時尚搭配我們每個人都離不開牛仔褲vogue穿白襯衫的肌肉男殺傷力足夠強渾身腱子肉魅力感爆棚說起健身型男不知道在大家印象中都是怎樣一種形象

身穿白色襯衫以及西褲在大家的印象中不是高富帥便是成功人士再搭配這樣帥氣的臉龐之後他的身材顯得更加迷人簡直就是許多女生心目中夢寐以求的青春歲月中的白衣少年

經過小編的多方調查原來他的名字叫林儒禪作為一名時尚穿搭博主同時也是一名肌肉模特可以看得到他的身材還是非常有型的盡管不是屬於大塊頭的類型但是該有的身材肌肉卻一樣不落大胸肌寬闊的肩膀修長戴一個帥氣的棒球帽氣質靚麗的時尚小姐姐穿黑色衛衣搭配休閑工裝褲亭亭玉立的感覺很顯年輕的活力穿起來自然舒適美美噠街拍花顏月貌的小美女身穿清涼套裝看上去非常的典雅身材高挑的美女很有模特的範一頭柔美的長發披落在肩穿黑色的呢大衣搭配漆皮鞋拍著手機很顯女人帥氣有型裝扮出優雅大氣的氣質品味小姐姐清爽的穿搭在街上就是最亮的小仙女了魅力四射街拍身穿黑色背心和豹紋短裙時尚又有魅力大長腿纖細筆直身材苗條有致的小美女緊身牛仔褲穿出了個性很有女人味小姐姐上半身穿的這件薄款的上衣優雅的款式上麵帶有刺繡的元素展現典雅優美麗注以上圖片均來自網絡身高157的健美模特身材凹凸有致鍛煉到極致令人忽視缺憾

不會管理自己身體的人就無資格管理他人經營不好自己健康的人又如何經營好他的事業安娜麥克馬納梅AnnaMcManamey上麵的女性是來自澳大利亞的健身模特名叫安娜麥克馬納梅於1987年出生今年34歲身高1575厘米體重104斤這位美麗的澳大利亞健身模特多次獲得過澳大利亞健身模特冠軍稱號安娜麥克馬納梅剛開始的時候體形較為胖肥她選擇了節食減肥然而節食減肥影響了她的整體情緒使她變得容易激動精力不足高中畢業時安娜的體重驟降到隻有39公斤她開始患上厭食症身體很虛弱很糟糕飲食失調會對生活產生很大的負麵影響安娜意識到她需要做出改變安娜選擇加入健身房不久她遇到了一位專門從事身體改造和健美比賽準備的私人教練在他的指導下開始健身經過幾年的健身運動使她改善了身心健康不但鍛煉出強健美麗的體魄她開始在WBFFIFBB和其他健美聯合會的健美舞台上嶄露頭角2013年她在2013年澳大利亞肌肉狂大賽中獲得第一名和總冠軍後來她在這一勝利的基礎上再接再厲又取得了許多令人矚目的成績安娜麥克馬納梅遵循科學的飲食原則保證膳食平衡主要以瘦肉蛋白複合碳水化合物蔬菜水果和健康脂肪為基礎健身和健美吃得科學是最重要的因素也是因為訓練最終效果的重要因素身高168川字腹肌36D混血模特禦姐範兒這樣的健身女孩你喜歡嗎大家對於明星第一印象是什麽樣的有可能下意識就會去想都有哪些喜歡的演員都有什麽作品給自己帶來什麽感受或者都有哪些緋聞不過她們統一的標準都是顏值高情商高智商也不低不適是說誇他們呢顏值絕對沒得說有些演員不得不麵對國際形勢在短的時間內學會一門或者多門語言這不是高智商的一種體現嗎組主要的還是會和各層次的人群打交道永遠要表現出積極陽光的一麵而今天就要和大家介紹一位還未大放異彩的姑娘她叫黃詩棋YumiWong1989年8月26日年出生是來自馬來西亞吉隆坡的新晉混血模特兒演員身高168cm體重45kg當然首次見到她時不是因為影視劇和電影而是因為她在健身房訓練第一次看見她時誤以為這不就是AngelaBaby但再仔細去看時還真不是但當開始查詢她個人簡介時才知道她被譽為南洋AngelaBaby別說經曆還真的和baby相似楊穎大家或許都有所了解可以說是除範冰冰之外被大家公認的花瓶演員楊穎的顏值很高甚至被稱為網紅的模板盡管她的演技確實有點不如人意比不上其他的演員但是她的顏值確實非常的耐看不然也不會被成為四小花旦之首啊不過黃詩棋就不一樣了她在電視劇鶴唳華亭當中飾演的十分單純的張頌之雖然在劇中隻是一名小配角但是他精湛的演技還是讓很多人對這名女生開始了關注其實黃詩棋並不是專業演員出身屬於半道出家但是她卻很認真的學習表演的技巧這也得到了觀眾和同行的認可台上一分鍾台下十年功他這樣的好身材也不是天生的身模特出身的她從入行之出就對身材的要求極高畢竟168的身高在模特行業當中並不吃香所以她就更要讓體型達到最完美的比例不過她做到了90斤的她身上沒有一絲贅肉該長肉的地方一點沒有少真的做到了凹凸有致很多人都羨慕她的身材如何才能保持得這麽妖嬈其實黃詩棋一開始也是個隻會做有氧的小白和大多數亞洲女性一樣喜歡瑜伽和普拉提但是做多了隻會讓身體越來越瘦沒有任何曲線經過不斷的學習她也開始嚐試進行擼鐵可這一練就發現了好處自此也沒有停下過訓練了畢竟好身材不是跑出來的而是練出來的這才讓她在眾星雲集的舞台中有了一小塊屬於自己的天地身高172cm女模特長期健身塑造身姿網友太美了

導語每個人都希望自己擁有美麗動人的好身材尤其是對於女性朋友來說一個好的身材真的可以給人加分最近幾年健身行業的發展還是比較迅速的因為大家都想要人人都羨慕的好身材擁有一個好身材不僅可以得到異性的喜歡而且也會讓自己變得更加自信身高172cm女模特長期健身塑造身姿網友太美了當然好的身材還是通過長時間的努力才得來的今天給大家介紹的是一位1米72的女模特因為高顏值和好身材得到了大家的關注她是來自韓國的一位小姐姐雖然今年已經34歲了但是從照片上一點都看不出她的年齡年齡就像是20歲的小姑娘一樣這位小姐姐是一位模特而且已經從事模特行業8年的時間模特對身材和顏值的要求是很高的但是她在這個行業中的熱度依舊很高隨著年齡的增長模特行業也在更新換代但是它依舊得到了很多人的關注而且熱度也會越來越高沒有一絲下降的痕跡可能大家看到的隻是她在舞台上的美麗不知道她在私下裏付出了多大的努力在生活中的自律是大家想象不到的隻要大家付出努力也會讓自己更加的自信如果你也羨慕這樣的好身材那就從現在開始投入到健身的行列吧在網絡走紅之後也經常會在社交平台上和大家分享日常的健身秘訣她每天幾乎會抽出12個小時的時間進行體能訓練在健身房中也會有氧運動和力量訓練相結合這樣效果是最好的不僅可以塑造完美的身形而且還可以讓自己的肌肉更加的緊致健身對於大家來說是一件很艱難的事情但是最終的效果還是讓人很意外的也可以讓自己的皮膚變得更加紅潤看起來更加年輕這位美女小姐姐在日常比平常人付出了更多的努力也是因為這樣才收獲的更好的工作和完美的愛情而且她在生活中一直保持積極樂觀的態度能夠有現在的好身材和日常的勤奮努力是脫不開關係的如今小姐姐在模特圈中的地位還是比較穩定的如果你也想擁有像這位小姐姐一樣的好身材那就需要像她一樣多多鍛煉結語每個人的成功都不是輕易取得的想要擁有人人都羨慕的好身材在生活中就要付出更多的努力從現在開始為了自己的目標奮鬥一起和小編加入健身的隊伍身高176厘米體重200斤健身塑造天使麵孔魔鬼身材圓模特夢肥胖相信是很多人青春時候的常見問題雖然小編在寫肥胖人群的時候從來都不會摻雜任何關於歧視肥胖人群的觀點甚至還覺得適當豐滿圓潤的身材反而更加具有魅力但是一旦肥胖非常問題造成身體的傷害或者是影響到身體機能的時候這就成為了一個需要重視的問題了即便是像大碼模特們雖然看起來各個都是加大版但是這並不妨礙她們擁有精致的五官還有緊致的肌肉線條所以就算是胖也是需要進行管理的在美國的一名麥迪遜哈裏斯的花季少女就曾經因為過度肥胖的身材曾經在學校遭遇過霸淩曾經性格開朗的她也因為這樣的遭遇變得鬱鬱寡歡而在遭遇挫折之後的她還習慣通過大量的零食攝入來緩解難過的心情久而久之她的身材就變得日益圓潤了甚至體重還曾經到達過200斤高中三年時間麥迪遜哈裏斯都在同學的欺淩還有零食的撫慰下繼續成長著雖然沒有告訴自己的媽媽自己的遭遇但自己的母親看到女兒每天都心情不佳也知道是體型的問題讓她困擾於是她的母親就趁著高中升大學的期間帶著麥迪遜哈裏斯去健身房進行鍛煉減肥一開始因為長時間沒有鍛煉加上身體基數大所以一開始的時候麥迪遜哈裏斯根本沒辦法跟上課程稍微大幅度的動作對於她都是舉步維艱而這個時候關鍵就是要將她的體重控製下來於是母親就配合教練管製她的飲食攝入下午茶和宵夜更是完全杜絕不過這樣縮小攝入量確實對於她來說還是起到了很大的效果的在加上適當的運動麥迪遜哈裏斯半年的時間就瘦到了150斤的體重而在基本瘦身有成效之後就是需要進行健身塑形了因為麥迪遜哈裏斯有做模特的夢想所以她並不希望身上有大塊的肌肉但是教練告訴她生長肌肉需要一種極為關鍵的激素這種激素叫睾丸酮沒有它肌肉很難生長而相對男性的管分泌而言女性的卵巢也能分泌但數量極少所以能長出大量激素的可能性還是很小的就這樣在媽媽和教練的監督配合下麥迪遜哈裏斯發生了翻天覆地的改變現在的她體重隻有110斤就是就是脫胎換骨了甚至很多人懷疑麥迪遜哈裏斯是去整容了而現在的她也完成了自己的夢想成為了一名模特真是可喜可賀身高176美女堅持跑步4年打造沙漏型身材惹人羨慕